宝宝乖不乖
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培养孩子的高情商,从这一点开始

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  • 情商对一个人到底有多重要?

    哈佛大学著名心理学家丹尼尔戈尔曼认为,影响一个人成功80%的因素是情商,智商只占20%。由此可见,情商对孩子的成长及未来具有非常重要的作用。

    丹尼尔戈尔曼在嘉得娜多元智能理论的基础上,对情商做了深入研究,得出了判断情商高低的五大标准,即:认识自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励机制的建立、认知他人的情绪、人际关系的管理。

    一个人的高情商主要表现在这几个方面:

    情绪稳定;

    情感丰富,容易感受到他人的情绪;

    富有同情心和敬畏之心,有些孩子天不怕地不怕,没有规则意识也不懂得敬畏之心,这样的孩子在社会中会很难生存;

    对事业投入,喜欢新生事物,愿意接受新生事物的挑战;

    面对困难,无所畏惧,拥有乐观向上的生活态度;

    社交能力强,除了与人交往的能力外,还包括对社会规则的遵守以及愿意承担社会责任。

    02

    所谓情商,其实就是情绪的智商,所以,要培养情商,首先我们就要了解情绪究竟是怎么一回事,俗话说:知己知彼方能百战百胜嘛。



    那什么是情绪呢?

    情绪是一个人通过自己的行为所表现出来的自己对外在事物的内心感受。

    所以,情绪的产生实际上是有一个过程的:首先,有一件事情触发了他的内在情感,然后他根据自己的认知对这件事情做出了一个评判,最后再通过自己的行为表现出来。

    记得有这样一个小故事,说一个2岁的孩子跟着妈妈去商场买东西,一个柜台前有很多人,大家都在挑选东西,这个妈妈也想去挑选,于是就把孩子放在地上,让他自己站着,结果孩子哇哇大哭,妈妈怎么说都没用,无奈,妈妈只得把孩子抱起来。说也奇怪,抱起来之后,孩子的哭声突然就停止了。

    那孩子为什么会哭呢?原来,当他自己一个人站在地面的时候,他满眼看到的都是各种人腿,所以,他就非常恐惧,等妈妈把他抱起来之后,一下子视线开阔了,自然也就不害怕了。

    所以,孩子发脾气的时候,肯定是有原因的,他是不会无缘无故的发脾气、闹情绪的。

    03

    影响孩子情绪的原因有哪些呢?

    1、生理因素:

    因为人对外在事物的感受是需要通过大脑来做出评判的,所以大脑的发育是会影响到孩子的情绪的。国外研究发现,一个人的大脑要到25岁左右才能发育完全,在这之前,人的情绪会很容易不受控。

    此外,触觉的敏感度也会影响到孩子的情绪,那些触觉敏感的孩子,常常会表现出来易怒、胆小怕事,极度在乎别人的评价等现象。男孩子常常表现出来的就是手快,别人碰他一下,马上就会打回去;女孩子往往就会显得胆小粘人。

    2、认知的发展

    记得妍妍2岁的时候,有一段时间特别怕黑,整晚的都不让关灯。

    后来,我买了费雪的小海马,关灯以后,打开小海马,海马肚子就会发亮,然后又买了一些关于黑夜的绘本,也会带她看黑夜,渐渐地,她明白黑夜是怎么回事了,也就不再害怕了。还说要送给妹妹一个小海马,这样她也不会怕黑了。

    就像前面举的那个小孩的例子,受限于自己的身高,他只能看到很多腿,所以就害怕的哭了,当妈妈把他抱起来之后,他的视野一下子就开阔了,就不再害怕了。



    3、环境因素

    这个就跟教育相关了,而且主要是家庭教育。

    有一个上一年级的孩子,在学校里常常打人,让人很是头疼,怎样都没法解决。

    后来,老师从家长口中了解到,原来孩子一犯错误,回家爸爸就是一顿胖揍,爸爸在打孩子的同时,孩子也学习到了爸爸愤怒时的情绪表达,自然也就有样学样。

    所以,爸爸妈妈在平常教育孩子的时候,一定要学会控制自己的情绪,盛怒之下是谈不上教育的。

    04

    既然情绪会受到这些方面的影响,那么,如何才能调节和控制情绪呢?

    1、增长孩子的见识

    俗话说:读万卷书不如行万里路,多带孩子阅读、出门旅行都可以增长孩子的见识,孩子见多识广了,自然就不会轻易被吓到。

    2、家长的榜样作用

    孩子就是父母的一面镜子,从孩子身上就能看出父母是什么样,所以,我们一定要从自身做起,给孩子树立一个好榜样,不要随意发脾气。

    3、培养孩子的规则意识和对权威的正确合理的认知

    我记得小时候,妈妈常常会说我们:老师放个屁都是香的,我们自己本身也非常尊敬老师,但是现在,越来越多的现象却是老师不敢管孩子了。

    一个没有敬畏心,天不怕地不怕的孩子,人生之路恐怕很难一片坦途。



    05

    如何巧用情绪培养孩子的高情商?

    1、先生理有心理

    再确定孩子不是因为生理原因导致情绪无常之后,我们再去从其他方面找原因。如果是生理原因导致的,要在孩子12岁之前尽快干预。

    2、先处理情绪后解决行为

    妍妍有时候早上起床穿衣服会磨蹭,她可能觉得她晚点儿穿衣服,我就能跟她多呆一会,在我了解到她这样的心里之后,我会去抱抱她,然后告诉她:妈妈知道你不舍得妈妈离开。

    当我把她的情绪说出来之后,她就会轻松了,这时候,我再去解决不穿衣服这件事情就变得容易多了。



    3、重视孩子的每一个情绪

    孩子每一次发脾气的时候,其实都是帮助他提高情商的好机会,我们知道情商就是对情绪的管理。

    当孩子情绪不好时,我们的反应会直接影响到以后他面临相同情景时的反应。

    如果你能心平气和的去处理孩子的情绪,孩子学到的也会是心平气和的处理方式。

    4、建立对权威的合理认知和信任

    有人觉得崇尚权威会约束孩子,但对权威拥有合理的认知却非常重要,能让孩子不会随时随地都有胆量乱发脾气。

    电视上曾经播出这样一个新闻:一个年轻人陪朋友在酒吧喝酒,喝完出来,倒车时不小心刮到别人的车了,正好被刮到的车的主人也出来了,一言不合就起了冲突,警察来了之后,这个小伙子丝毫不畏惧,当着警察的面就把对方用剪刀扎死了,可想而知,等待他的会是什么了。

    所以,我们一定要帮助孩子建立对权威的合理认知和信任。

    5、帮助孩子建立正确的自我认知和自我激励机制

    自信能让孩子更从容,而真正的自信一定是建立在正确的自我认知上的。

    一个孩子懂得自我激励时,当他遇到困难,就不会沮丧,相反的,会勇敢的去面对。



    哈佛大学的心理学家米歇尔说:能够控制自己情绪和有洞察能力的人,更容易获得成功。

    所以,如果你想培养一个高情商的孩子,就从关注孩子的情绪开始吧。
2017/12/20 14:27
更新于 2017/12/20 14:27 举报
家庭教育

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