S盛仔
  • 0

    粉丝

  • 0

    被收藏

  • 10

    被推荐

运动不只防癌,还能替你“扛”癌

  • 阅读 23
  • 分享 0
  • 评论 0
微信扫一扫
用企鹅社区小程序继续浏览或分享
扫一扫
用手机继续看帖或分享到微信
  •   远程会诊平台好医友讯 俗话说,生命在于运动,水停百日生毒,人歇百日生病。适量的运动可以提高心血管系统和呼吸系统机能,促进血液循环和有氧代谢,提高人体新陈代谢,防止癌细胞的产生。而且,运动还能改善免疫系统,增加有特异性免疫功能的T细胞及B细胞数目。
  •   不过,人们往往在身体无恙时葆有运动热情,而一旦真的罹患癌症之类的重疾,内心就被击垮了,在他们看来运动本身已经失去了意义

      然而,事实并非如此。

      出国看病机构好医友指出,运动的好处远超出人们的想象。

      2016年丹麦哥本哈根大学曾发布一项研究指出,剧烈运动时产生的肾上腺素可有效抑制癌细胞扩散,甚至可以大幅度减小肿瘤尺寸 。研究人员表示,“渗透力极强的‘自然杀手’免疫细胞(NK)可以有效控制和调节肿瘤的大小,但是人们从未注意到运动可以调节这一免疫系统。

      “自然杀手”NK细胞在剧烈运动中会定向消灭肿瘤,高强度运动时产生的肾上腺激素会指引这些“杀手”细胞对肺部、肝脏或者皮肤中的癌瘤细胞进行“清洗”,抑制癌细胞的扩散。研究人员在实验中还发现,运动过程中肌肉会产生一种化学信号–白介素6号(IL-6),这种信号可以帮助NK细胞准确定位到癌细胞。

      虽然以上研究是通过动物实验进行的,但由此也可以预想运动对癌症患者大有裨益。

      新研究:肿瘤患者锻炼获益可持续4年以上

      2018年3月,荷兰乌德勒支大学May报告,在辅助治疗的同时经常运动的肿瘤患者,治疗结束后数年内身体状态都会更好。在治疗过程中参加运动项目的肿瘤患者更少出现疲劳。

      好医友合作权威医院山东大学齐鲁医院评论专家认为,该研究结果首次证明了在肿瘤治疗过程中,锻炼身体的患者能长期保持较高的体力活动水平,这对他们的健康状况非常有益,能降低多种肿瘤的发生风险,有助于缓解治疗的不良反应。

      以乳腺癌为例,在乳腺癌生存者中,代谢综合征与其心血管疾病、2型糖尿病和复发风险增加相关。美国南加州大学Dieli-Conwright 等报告的随机对照临床试验表明,16周的联合抗阻训练和有氧运动,可有效地控制久坐、超重或肥胖的不同种族乳腺癌生存者的代谢综合征、肌少型肥胖和血清生物标志物。

      因此,运动对所有人防癌、抗癌都有积极的意义,值得践行一生!

      来源:好医友
2018/04/09 15:12
更新于 2018/04/09 15:12 举报
健康

热门评论

全部评论

就等您来抢楼啦!
图片上传
{{reply_images.length}}/{{max_upload_count}}
@
图片上传
{{reply_images.length}}/{{max_upload_count}}