城北医话
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新技能get√ 专家教你数胎动,孕妈妈你做对了吗?

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  • 经常听到“西安城北医院孕妇群”里的孕妈妈们
    讨论关于胎动的问题
    “我家宝宝喜欢运动,胎动很活跃,一定是个男宝宝。”
    “我家宝宝很安静,一直都不大动,一定是个小公主。”
    胎动的活跃与胎儿性别有没有必然的关系?
    胎儿“一直在动”和“一直不动”是正常表现吗?
    那么什么是胎动?
    胎动有什么规律?
    为什么要数胎动?
    孕妈妈该如何正确的数胎动呢?
    今天小编请来西安城北医院副院长兼妇产科主任李昭荣教授
    为大家一一讲述关于胎动的那些事。
  • 问题一 胎动是什么?

      胎动指的是胎儿自主性的运动。随着胎儿渐渐长大胎儿在母体子宫内活动越来越频繁,比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。一般情况下,经产妇(怀胎第二次或以上)平均在怀孕18周就会开始感到胎动。而初产妇(第一次怀孕)要到怀孕第20周才会感觉到胎动。随着孕期推移,除了次数变得频繁,胎动也会逐渐变得明显。

      胎动活跃与否跟胎儿体积、伸展幅度、肢体力量及孕妇自觉的敏感度有关系,与胎儿性别无关。
  • 问题二 胎动有什么规律?

      胎动每个孕妈妈的感受不同,大体上可以用以下的词汇形容:扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳等。
    不同时期的宝宝,胎动次数也不同。整体来说,平均活动次数会跟据怀孕周期推移而改变。

    怀孕第18~20周,一般孕妈妈能感觉到胎动,到第32~34周达到高峰,到第38~40周,宝宝胎动频率减少,这是因为晚期胎儿增大,羊水相对减少,胎儿活动空间缩小的原因。

      每个孕妈妈的胎动数相差比较大,建议孕妈妈从孕28周开始,固定一个时间自数胎动,经过一段时间后就会得出一个常数,可以以此为标准。如果出现胎动过于频繁或过于减少,都要引起孕妈妈的重视。

      一般情况下,缺氧早期胎儿可出现躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24~48小时内消失。所以,胎儿“一直在动:和”一直不动“都属于不正常的表现。
  • 问题三 为什么要数胎动?

      胎动是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要方法。孕妈妈需要通过每天的胎动次数来监测胎宝宝在子宫里的状态。如果胎动出现异常,很可能是出现胎儿宫内缺氧或其他情况。因此,孕妈妈需要每天掌握胎动变化的情况,随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙,以便及早发现问题。
  • 问题四 不同的孕周胎动也不同吗?

      孕16~20周
      胎动:较少且动作不激烈
      妈妈的感觉:★☆☆☆☆
      孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈妈会觉得有点像胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
  • 孕20~35周
      胎动:大且动作最激烈
      妈妈的感觉:★★★★★
      孕妈妈这个时期可以清晰地感觉到宝宝的拳打脚踢了。这个时期,宝宝正处于活泼的时期,会有各种大动作,甚至还可以触摸到肚皮上突出的小手小脚。不过宝宝通常会非常敏感,一触摸小手小脚,马上就会换个位置。这段时期是宝宝胎动最激烈的一段时间。
  • 孕36~40周
      运动量:大且动作不太激烈
      妈妈的感觉:★★★★☆
      因为临近分娩,宝宝体积增大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,胎动就会减少一些,没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
  • 问题五 如何正确记录胎动?

      孕妈妈每天可以进行自我测量3小时的胎动,选择在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4,作为12小时的胎儿运动记录。
      数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。
2018/01/30 15:49
更新于 2018/01/30 15:49 举报

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