敏敏儿YES
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娃儿的“精饲料”,老妈子操碎了锅铲

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  • 米娜桑,木木这周早餐又来啦!!虽然木木吃得不太多,我还是在每天变着花样做早中晚餐。就因为吃得少,所以变着花样做,营养还是要保证的呀。
    一日之计在于晨,对于宝宝来说,特别是学龄前儿童,早餐一定要“吃饱、吃好”。一份营养的早餐对宝宝的生长发育是至关重要的。

    由于宝宝的胃容量有限,上午的活动量又比较大,所以早晨这顿饭尤为重要。宝宝早餐要吃饱吃好,并不是说吃得越多越好,也不是说吃得越高档、越精细越好,而是应该进行科学搭配。
  • 木木现在一般是4,5点喝奶,八点左右起床,九点吃早饭,12点午饭,3点左右喝奶和一点儿水果。晚上7点左右晚饭,八点半左右喝奶。九点半左右睡觉。。。嗯嗯,看起来还真规律,哈哈哈哈。不过,一出去耍,就乱啦,乱啦,特别是耍开心的时候,连饭都不得吃了。耍心大得很呢!

    好啦,我就直接开始木木的一周早餐啦!

    D1
    营养米糊+煎面包条+蓝莓
    米糊是用豆浆机打的,我的豆浆机是荣事达牌子的,有营养米糊功能。里面放了大枣,大米,小米,白芝麻,玉米籽,可能放了几颗大枣,有点儿甜味的原因吧,木木还多喜欢吃的呢
    面包条就是面包切条,在不放油的锅上面小火煎一下就行,脆脆的,还多好吃的呢。木木最喜欢这样的手指食物了。
    蓝莓也是他的爱,每次都吃不够。

  • D2

    今天给木木做了老式鸡蛋糕,少油少糖正适合他。还在拍照的时候就跑过来,抓一个就开吃,一下子就整完一个,嗯嗯,还可以嘛。

  • D3

    爸爸出差,婆婆回家,一个人带你,早餐就吃简单点儿吧。昨晚上做的鸡蛋发糕够我们两娘母吃三个早晨了吧!!多花点儿时间陪你笑,陪你疯,陪你闹

  • D4

    今天和木木一起用早餐铜锣烧&牛奶。 其实就是酸奶饼里面夹豆沙。自己做的豆沙少糖少油。今早上看到有报道说的2岁娃儿满口蛀牙,去医院就医。好恐怖好恐怖,少给你吃点儿甜食和做好刷牙工作吧。
  • D5

    木木宝贝今日早餐,酸奶+黄金馒头。他还多喜欢油脂类食物的,所以早上就给他弄点儿煎饼之类的可能跟他妈一样喜欢吃油脂类食物吧。

  • 黄金馒头的做法很简单,就是把馒头切片,然后裹满鸡蛋液,再放入煎锅里面煎到双面黄就可以了哦。。我这次油稍微放多了点儿,小宝宝吃还是少放点儿油吧,呜啊。

  • D6

    今天我和木木一起用早餐,我们吃的香蕉草莓奶昔,有水果有牛奶,又补充维生素还补充蛋白质。还有面包,鸡蛋。因为给木木吃鸡蛋黄,所以蛋煎得全熟的。要想鸡蛋全熟又好看,煎得时候就盖一个盖子小火煎就行了哦。
    我家有个搅屎棒!!!!!
  • D7

    牛奶+烤蔬菜鸡蛋羹
  • 大家都是怎么做鸡蛋羹的呢?
    是用蒸锅蒸么?
    如果用烤箱做,也能轻松搞定哦
    滑嫩又营养丰富的鸡蛋羹,相信宝宝一定会喜欢哒

    材料:鸡蛋一个,牛奶一杯(牛奶的量是鸡蛋的1.5-2倍,这样做出来的鸡蛋羹更加嫩滑)小番茄三个,小葱一根,豆腐两小坨,黄瓜一小块
    大家还可以换成其他容易熟的蔬菜哦,比如胡萝卜,火腿肠,烫过的芦笋之类的。

    做法:
    1,鸡蛋打入碗里面,加入牛奶和切好的豆腐,黄瓜丁,小番茄丁,搅拌均匀
  • 2,然后倒入烤箱容器,我用的布丁碗哈。大约装9分满就可以了哈,因为在烤的时候鸡蛋液会膨胀哒。
    烤箱200度先预热10分钟,然后把鸡蛋羹放进去烤20--25分钟样子。里面蔬菜鸡蛋都有,不吃蔬菜的娃儿也会爱上他的。
    小点儿的婴幼儿可以把蔬菜切小粒点儿哈。
    还有,觉得没有盐味的朋友,可以加点儿毛毛盐哈。
  • 朋友们,
    今天的分享就到这里了哦

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    微信号:minminer_meishi
    敏敏经常分享辅食,西餐,中餐,小吃,烘焙哦
2018/03/25 23:10
更新于 2018/03/25 23:10 举报
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