誉纾临风
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孕期情绪糟糕 不是孕妇的错

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  •  昨天,我闺蜜跟老公吵架,大半夜把他赶出家门了。据她老公说:“我衣服鞋子都是她从窗户往楼下扔的,她这怀个孕简直成了泼妇!”我闺蜜现在怀孕6个月,自从怀孕后脾气一天比一天大,经常找老公麻烦。闺蜜老公也是个好脾气,体谅她怀孕辛苦,不过经常这么吵,弄得他都想离婚了。

      其实,孕期情绪糟糕,真不是孕妈的错,以下这几点刺激才是关键。

  • 孕激素的刺激

      怀孕后,受孕激素的刺激,孕妈的情绪多少会跟怀孕前有些变化。因为,怀孕后在孕激素的作用下,孕妈会出现失眠、胸胀、小腹隐痛、嗜睡等情况,严重打乱了以往的生活作息,身体状态也大不如前。有的孕妈还会因怀孕变得敏感和情绪低落,因为一点的小事就会生闷气、伤心落泪。而情绪太过糟糕的,就会对着身边的人发泄出来,然后哭闹、摔东西,真的有点像“泼妇”。

      这时,孕妈家人不要一味指责和怪罪,要多体谅、多开导、多陪伴她。如果放任不管,或者跟孕妈对吵,会让孕妇的情绪更糟糕,对胎儿发育没好处。所以,在孕妈发脾气时,家人尤其是老公,千万不要再像孕前那样跟孕妈讲道理、谈公平,一切要以孕妇和胎儿的安全为先。当然,太严重的情况,孕妈自己都受不了,那就要及时去看心理医生。
  • 孕吐折磨的刺激

      都说孕吐不是病,吐起来要人命。孕妈千万不能小瞧孕吐,如果吐得厉害了,也会影响你的情绪。我表妹,就是因为孕吐难受,吃不下饭,睡不好觉,天天火大,看见谁烦谁,逮着谁骂谁。所以,一到她晨吐难受的时候,一家人都躲着走,实在躲不掉就在旁边端茶递水。后来,她孕期反应过了,情绪慢慢好起来,家里人日子才好过。

      所以,准爸爸如果发现媳妇在孕吐反应期间脾气较大,也要体谅一下。不要跟她起正面冲突,多给她准备一些清淡的饭菜,买一些缓解孕吐的水果,这样就能少见几次“泼妇”发飙了。
  • 孕期身体疼痛的刺激

      这个刺激,一般都是孕晚期,胎儿不断增大,子宫挤压内脏,孕妇身体笨重之后会出现的情况。像有些孕妈,孕晚期会尾椎骨疼,坐也不是,站也不是,躺着也不是,然后身体的疼痛,会让情绪很焦躁,脾气自然也大了。另外,腰疼、腿部浮肿、手指关节疼等身体疼痛,也会刺激孕妈的情绪,家人要多想办法帮她做缓解。

      其实,十月怀胎,身心最辛苦的还是孕妇,家人呵护与体谅一下,孕妈心里会好受一些。这样,对缓解其糟糕情绪也有很大的帮助。尤其是准爸爸,不要一味指责媳妇是“泼妇”,要多关心多体谅。





    来源:新浪育儿
2019/03/06 10:05
更新于 2019/03/06 10:05 举报

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